[...] dokładnie swój organizm, analizował jak mięśnie reagują na ćwiczenia i treningi. Póki co przedramiona bede robił bo mam bardzo skromniutkie rączki Kamiru - to mój pierwszy cykl poprowadzony dokładnie na sfd, z przygotowaniem i rozpisaniem diety i treningu. Wcześniej robilem sobie jakieś "cykle" jak ćwiczyłem na siłce w domu, jadłem [...]
a ja tam mysle,ze jak komus sie juz znudzily tematy typu co na pierwszy cykl,to poprostu niech nieotwiera tego tematu i juz masz problem z glowy.a pozatym 90% postow w dziale doping jest takich i jest juz nudno!!! moim zdaniem pomysl z duupy gorsza sprawa dlamnie to ZNAWCY co w spamie sobie napykali sogi,a tak naprawde to wiedze maja na poziomie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze sporo czasu ale chce juz przygotowac sb cykl a wiec wybor padl na nitrobolon II a wiec zeby byly lepsze efekty to co dolozyc do tego chodzi o sile/mase
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja być może do tego kiedyś wrócę. Robię póki co cykl mono, potem na crea shocie i na jabłczanie. Jak mono mi się spodoba, to pewnie wrócę właśnie do tego z betką :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wczoraj skończyłem cykl na Xpand Xtreme Pump oraz Olimp Magna Mono ,(mono zostało mi na jeszcze 2-3 dni ) i nurtuje mnie myśl że to co uzyskałem na cyklu z czasem zniknie , jak temu zapobiedz ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem czy moge wziac sie już o kreatyne... od stycznia to bedzie 5mies. ale jeszcze w pazdzierniku i listopadzie cwiczyłem u kumpla... Moim zdaniem zebrałem odpowiednia wiedze i kulturystyce... Czy moze jeszcze przecwiczyc ten miesiac? A i jakby co jaką kreatyne polecicie? Potrzebuje na 1 cykl +- 300g kreatyny... Cena nie gra roli oby kopało... :D
Generalnie lepiej mu zasugerowac jakis lepszy cykl (nie mowie ze omka jest zla). A pozatym oma co cztery dni to nie jest malo. No ale w sumie kolega nie napisal ze to jest pierwszy cykl. Wymiary w profilu calkiem calkiem. No wiec kolego ktory to cykl i czemu akurat 6-7tyg??? Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-20 00:34:18
myślę że może to wyjść ciekawie sam jadę teraz BA mono i Noxplode i powiem Ci że fajne połączenie po prostu to na co liczyłem :) i to co lubię czyli mega pompa która utrzymuje się długo po treningu :) niedługo spróbuję jak będę kończył cykl jeść większe dawki BA i poczuć tak jak na samym początku mrowienie na całym ciele :D
[...] sportowcem, uprawiam rekreacyjnie sport ale dla dobrego samopoczucia, a nie wyników (latem biegam, zimą łażę na siłownię). Moje pytanie jest następujące: zaplanowałem sobie cykl na 9 tygodni (kończy się 30 czerwca) i ponieważ ładnie leci to chciałbym nie wychodzić z ketozy. Jednak też spotkałem opinie, że bez ładowań może nastąpić zmniejszona [...]
Może jeszcze kilka słów o suplementach wartych dodania w takim treningu: (pomińmy głosy i opinie co działa a co nie itd) Z tego co mamy obecnie dostępne na naszym polskim rynku osobiście wrzuciłbym W czasie takiego treningu czyli 5 tyg. Cykl jakiejś formy kreatyny lub staki przed i po treningowe z uzupełnieniem kreatyny do min 10 g na dzień (w [...]
Megon - miałem na mysli po prostu jakis cykl np 8 tygodniowy - bez zmiany planów co tydzien i bez dorzucania jakichś pomysłów w trakcie - a pozniej przerwa dostatecznie dluga (powiedzmy z 6 tyg) i nastepny taki sam tylko na innych srodku. Dla mnie to jest porównanie o jakim dziaciaki chciałyby słyszec na forum. Mogę się mylić oczywiście - ale tę [...]
nie nie ma opcji,juz jeden ostatni dawał cykl i tam raptem 2g testa były,to chłopaki mało sie nie posrali nie wiedzą jak się na prawde wbija co poradzisz
Witam mam zamiar zainwestowac w cykl Propionatem (30 strzałow) i tutaj prosba do was. Chcialbym byscie jakos mi to rozpisali (oczywiscie kierowane to do tych ktorzy maja o tym pojecie) i przy okazji napisali kiedy wziasc 1 tabletke odbloku i ile dokladnie go zakupic. I jeszcze jedno pytanko zostalo mi 50 tabletek metanabolu 10mg/tab czy mozna to [...]
A teraz Deca to wymyśliłeś Jak będe wyglądał jak wy to przejde się z wami na trening narazie niee jeszcze nie jest dobrze (nie tak jakbym chciał ) a tak na marginesie po świetach robie cykl (redukcja) i myślałem żeby zapodać TSe+HMB+mono co o tym myślicie ??
Myślę, że jak robić test to dużo dłuższy. Odniosłem się do końcowego zdania , po prostu cykl planowałem na 50 dni. Z powodu chorób zmarnowałem 20 dni cyklu iż całkowicie się rozchorowałem ( grypa a potem jelitówka). Więc jak coś przeważnie zaczynam robić to zazwyczaj to kończe. Mialem taki okres co myślałem że już nie poprowadze testu bo nie dam [...]
To wszystko są długie estry więc cykl na tym powinien trwać minimum 12 tygodni. No i musisz do tego dokupić samego testa, bo jak skończysz na raz i dekę i testa to będzie spory zjazd. Cykl widzę tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 decatest 500mg e5d 7-12 decatest 500mg e4d 13-14 cypio 500mg week Ewentualnie możesz zrobić zejście propem i winem. Co do diety [...]
heymen "odzywki sa drogie koksy taniej wychodza"??Od samych koksow nie pojdzie ci masa musisz sie odzywiac i nie mozesz rezygnoiwac z odzywek!Watpie zebys na cyklu osiagnal odpowiednie ilosci bialka i wegla z pozywienia.Jesli to twoj 1 cykl odradzam omnadren jest za silny.Ja tez mam ome ale narazie niech lezy i czeka bo sam nie wiem czy [...]
a więc , nie mam jakiegoś specjalnego cyklu ten trening który napsiałęm powyżej przperowadziłem dopiero raz wszystko o możliwościach terningowych jest wyżej , nie wiem kiedy mam wprowadzic cykl regeneracyjny skoro nie mam normalnego cyklu treningowego po prostu ćwicze sobie co 2-3 dni, z tego co wyczytałem nie jest to taki zły trening i narazie [...]